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普通会员这是发现好身材的原创文章
胡嘉闻
23岁
178cm 70公斤
湖南长沙人
上海体育学院中国乒乓球学校
现于仙台大学读研究生
健龄1年
卧推85kg 深蹲130kg 硬拉100kg
周围的朋友都热爱健身
受他们熏陶也爱上了健身
健身能让我生活变得充实
通过健身让我成功减肥
所以从此又上健身这条不归路哈哈。
之前在营养方面不是很规律
膨化食品
油炸食品
甜食甜品非常爱吃。
现在在国外留学
上课之余需要自己做饭
去超市买菜做饭
一切都是靠自己
3分练7分吃
在吃的上面下足功夫
吃的“干净”一些
不要盲目相信健身餐
保持最好的休息
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