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普通会员健身房来了一位特种兵——邱健
干嘛要说他呢？ 不说不知道，一说吓一跳！呦呵！
“这哥们认死理，认准目标像一头发疯的倔牛向前冲！
这样描述邱健的性格在合适不过了!”
这是他的朋友对他的描述。
这个侧面有点帅~~
父母这样说他 “这孩子，小的时候太调皮了，不好好读书，整天惹事。送到部队后好多了，有个大人的磨样了，干事踏实，现在也放心了”
嗯？参加部队前啥样？
参军前：浪荡少年
参军后：我勒个去
参军前的小故事
加入部队前他是一个小混混。和“道上”的兄弟们整天混子一起，就像《古惑仔》里的乌鸦，具体细节就不说了，太血腥。
还好，内心善良的他知道自己不能这样下去，良知指引他去参军，去磨练自己的意志，驯化自己里面的野兽，当认准一条路，马上就干，这就是邱健。
于是他快速的报名并成功通过！
小插曲：
非常戏剧性的是离开家乡，去参军的当天看到以前混的那个所谓“道上”的兄弟被判刑入狱，对自己的内心很震撼，他震撼的“当然不是最后还是共产党胜利了”，而是为自己的人生选择了一条正确的路道感到庆幸。
2014 年入伍，开始了部队的生活。
大口喘气~~~想放弃，被四个战友拉着向前跑，这是在部队完成第一个5公里长跑训练的画面。由于当兵以前经常爱打架善于短跑，身体的爆发高，所以不善于耐力。
爆发高的他，就像王者荣耀里的“猴子”，打持久战的时候总是拖队友后腿倒置“失败”
在队友帮助下，用背包绳拉着他一起跑，二周适应了长跑。
就像远程消耗英雄“沈梦溪”
看着自己的体能的进步也让自己更有信心，内心很感激战友，经常“五黑连胜”！
后来他很快和这几位战友成为很好的伙伴，也是一起退伍的。
当！当！当！五黑出现，邱健在中间
部队的训练就是跑五公里这样简单吗？NO!NO!NO!
看这里！看这里！
【MGZ训练】啥叫MGZ？
从第一天开始所有受训战士全都战斗着装，根据命令，携带好装备（装备中有武器、一日份的干粮和水源），分配到完全陌生的环境中去，按小队开始行动。
一日份的食物和水源吃完后，就需要自己根据现处地形地貌，去寻找是否有居民户所在，如果有居民居住在附近就可以适量获取点水源和干粮；
如果周边没有居民怎么办？
就只能自己所学的求生知识去寻找可食用的野味（老鼠、兔子等）、野果、野菜
面临的考验就如此吗？
还有恶劣的气象条件（前一秒可能还是烈日炎炎，后一秒可能就电闪雷鸣而倾盆大雨）、危机四伏的茂密丛林（会有毒虫野兽），以及严格艰难的考核项目。
还有难的!
接下来的全部科目要获得前三名才有食物和水
枪械射击
山地越野极限体能
房屋突入
全地形伪装与潜伏
在 MGZ七天的训练中，第三天和第五天的时候进行变态训练：
耐饿！
耐寒！
耐热：
肉体上的磨练还能挺住！
关键是磨练精神训练：抗压
当队友被挟持，敌方要求用本次行动秘密交换，该如何抉择？
肉体磨练＋精神磨练=更棒更强的 邱健！
他在获得的荣誉：
全年工作与军事技能三等功
极限训练勇士勋章
优秀士官称号
特战之星
国家反恐突击专业五级
其他……
部队里并不是只有残酷的训练，也有温情的一面
在某次耐饥饿徒步山路训练中，在路上遇到了一位老人家，背着沉重的行囊，年纪已过花甲，想要走回家中，而家又比较远。邱健看着老人家步履蹒跚的样子，不禁泛起了心酸。主动向前，帮助老人家背起行囊，搀扶着她直到送回到家。到家里面看到还有一个脑瘫的老爷爷。当邱健要走的时候，老人说她的孙子也是特种兵，说着说着老两口就留下了眼泪。
这一幕也被同行的战友记录了下来。最后邱健忍受着饥饿和疲惫，快速的向早已远去的大部队赶去集合。
他在军营是怎么过春节的？
春节 每个人可以打10-15分钟的电话，这是邱健在部队过的第一个春节。电话正在拨通时，邱健脑子里想和家人在做什么？吃什么？是否也在想我，当时听到春晚刚好放刘德华唱的《回家的路》，以前从来没有和爸爸妈妈说过我爱你，觉得太煽情，当天这位铁汉竟然人生第一次对父母说：我爱你！
他在打电话之前还嘲笑战友哭，可是当天自己也忍不住的哭了出来！哈哈哈哈哈！
他在军营是怎么过生日的？
连队中只要有人生日，全连战士就会都为他过生日，当天后勤班也会给大家准备长寿面、蛋糕，领导也会给生日的战士批半天假，出去买自己喜欢的东西，放空思想。也会下发手机，可以给家里人打电话、问好。
这五年中邱健就是这么过生日的，他也是这么给其他战士过生日。聊到这里的时候，邱健脸上挂着幸福的笑容，他说：“虽然在部队管得很严格，但是部队里面所体现出来的感情却是浓厚的，是外界所比拟不了的”
部队里的情操
可以点开文章开头的音乐，我们听听这位铁汉唱歌！下面也有哈哈！
部队中也会定期组织文化表演。每天晚上7 点到8 点也会组织兴趣活动，让大家自由活动，可以唱歌、弹吉他、练习格斗，只要你所感兴趣的都可以成立兴趣小组。
对于邱健来说这短短的一小时是他在部队中最快乐最放松的时光了，每次大家都会让邱健唱几首。
每周二还周四有一些自己的自由时间会写写书法和打打篮球。
他退伍后他想干啥？
“想做一名私人教练，然后开一家工作室。”
他说做私人教练本身可以发挥自己的优势，因为当了5 年兵，身体素质摆在这儿，同时也想要挑战一下自己。
做教练让自己身体充满活力，同时也能帮助到更多想要健身的人获得专业的训练方法。虽然健身也没有传呼其神包治百病，但是确实可以提升免疫力、提高身体健康水平。
也能培养自律的生活习惯，在人生路上更能追逐自己的梦想。
当问到他为什么想有一家自己的工作室呢？
他的回答：说实话想多赚钱，教练赚的不够花，但不全部为了钱，还有对运动的热爱！
现在每天除了为别人上课还有自我训练以外，其他的时间努力的学习健身相关专业，让自己成为行业的精英。而且在做教练的日子发现，教练除了有训练专业知识外，还有懂心理学相关知识，现在参与健身人群的最大痛点是坚持不下来。
如何能满足学员健身需求之外，还能让学员心里舒服的接受健身过程，并能长久的保持习惯是一个研究的重点课题，这不只是要懂专业还要研究学员整个健身过程心里变化，健身价值观与生活其他观念的融合。
喜欢现在的团队吗？
我很高兴现在加入的团队，让我很有归属感，我很想和大家一起走的更远，跟上同事们的步伐，就像我刚参军跑五公里一样，经过反复训练提升后，才跟上大部队的节奏。
为拥有一片属于我们自己的小天地，做努力、做准备。但作为合作伙伴或驾驭一个团队，引领团队的专业不断的提升，我现在的能力还不够。虽然现在是团队带着我走，在不就的将来我要带着团队走。
不想当将军的士兵不是好士兵
不想开工作室的教练也不是好教练
我爱健身！我想把科学的健身方法带给更多的人！
我是邱健，我是一名高级私人健身教练！
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