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普通会员女生想把腿变细
男生们却想把腿练“粗”
不同人群对健身的追求不同！
男生对粗腿的追求
源于让自己的体型看起来更协调
总不能上身练的很壮
下面却有着一双小鸡腿吧
女生们瘦腿的同时，
找个粗腿的肌肉男友，
会是什么感觉？
“腿粗的男生，脱掉衣服，可以一秒变内裤男模，就算是很普通的内裤，都能穿出高级感，让人有购买欲”
“找个腿粗的男朋友，再也不担心自己的腿比他粗了，在他面前，感觉自己就是小鸟依人的小公举”
“对那些腿比自己还白还细的男生，没有半点性趣，找男友就要找腿粗的，感觉很有力量，很有安全感”
“每次男朋友练完腿，那青筋凸起的样子，别提多性感了，荷尔蒙爆棚有没有！！”
“腿粗的男生屁股一般都很翘，翘臀的男生穿什么都性感，不穿的时候更性感”
“男朋友穿着衣服的时候看起来斯斯文文，脱掉裤子，就猛如野兽...”
"我感觉男票的大粗腿，比吃了伟哥还要牛逼，每次都要我求饶才罢休”
“爱健身有肌肉的男人才有魅力，特别是大腿粗的感觉棒棒哒”
“每天睡觉都要抱着他硬邦邦的大腿才安心~这可能就是传说中的抱大腿吧！”
“我找男朋友的标准很低，腿够粗就行了，样子不用太帅！”
“每次男朋友洗完澡穿着内裤走出来，就有一种想要扒掉他内裤的冲动，有个爱健身的男朋友，分分钟变色女”
“大腿粗耐力好啊，建议姐妹们看腿识男人，腿围低于60cm的就不要考虑了”
“认识男票之后才知道男生也有梨型身材？上半身还好，下半身超粗，感觉可以夹爆我的头！”
“没被他的脸帅到，倒是被他的腿吸引到了，感觉自己是个粗腿控！！”
男生多练腿，其实有很多好处！
1、让下肢更有力量
男生练腿最显著的好处，就是让腿变得更粗壮，更有力量，让你在做其他的动作的时候，下肢能吃上劲，让训练得心应手！
2、促进睾酮分泌
男生不练腿，迟早要阳痿，练腿可以增加男性睾丸酮分泌，提高男性能力，增强自信！
3、改善男性能力
男生多练腿，能维持肌肉强度及质量，让核心力量和柔韧性得到提升，从而改善性功能！
虽然说每次练腿
真的都“生不如死”
但是本着健身需要全面发展的原则
腿该练还是得练
下面推荐一组腿部训练动作
希望可以让你的下肢粗壮起来！
1. 深蹲（4组，每组10次）
2. 腿弯举（4组，每组10次）
3. 倒蹬（4组，每组10次）
4. 蛙跳（4组，每组15次）
5. 屈腿硬拉（4组，每组10次）
想让自己变粗的男生，
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