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普通会员这是发现好身材的原创文章
小邹
25岁
171cm
现在赛季是65kg
重庆人
卧推120kg 深蹲150kg，硬拉140kg
从小就很瘦 ，小学的时候外号是小不点， 也经常被人欺负， 初中的时候开始看WWE， 被他们的身材所吸引， 健身最开始只想长点肉 ，后来就停不下来了。
非赛季的训练我是一周六练 ，练六休一 ，我喜欢把股四和股二分开练 ，这样能练得更彻底 热身组1-2组 正式组3-4组 重量递增。
饮食，我是一天午餐，主要以中碳水高蛋白低脂的饮食结构为主 ，我特别喜欢吃蔬菜水果，所以每天大概会吃到2斤蔬菜，一天大概在五餐左右。
最大的弯路是最开始没有找过老师系统的学习，自己在健身房里摸索，看书，看大神的微博， 健身前期动作不规范的盲目尝试大重量， 导致身上多处受伤， 后来慢慢学习规范动作后，也谨慎选择重量 ，更多地放在肌肉感受上 ，饮食也规范起来，进步比较大。
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