网上倒立教程很多,瑜伽、街健、跑酷等常见的健身流派都有自己的倒立教程,各路大神的教程更是不少,配图的、动图的、视频的……如果有心思去找,找个100种没有问题,而且还是免费的。
那么怎么选?
太多的选择反而让人无从下手……
其实不用管那么多,相信你的直觉,你感觉他说的有道理,就选了练。
这个美女教练看着顺眼,就练她的。
1个教程不成,
2个、5个……10个,
也许就练成了。
还不成?
那么,20个……甚至更多……
在练习的过程中,你的感觉会越来越好,身体也会越来越棒。
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