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普通会员在60岁之前
福尔曼（Carole Forman）奶奶
从来不觉得自己会成为跑者
但今年66岁的她已持续6年天天练跑
而且今年目标跑量更直指1600公里
为了要天天跑步，她甚至在半夜12点、倾盆大雨、海边大逆风下也坚持出门练跑，是什么原因让一位老人如此坚持呢？
©CAROLE FORMAN
居住在美国纽约的福尔曼自从2014年的第一天，也就是她60岁起，开始每天跑步。在人生的前60年，福尔曼从没想过自己会是个跑者，尽管她喜欢运动，但从来不热爱跑步。直到她的女婿邀请老婆安妮和岳母福尔曼一起挑战名为Run Streak的每天连续跑步活动。
第一年，福尔曼和女儿安妮每天都跑1英里（约1.6公里）；到了第二年，他们每天跑两英里（约3.2公里）。福尔曼以此为基准，有时她会跑3英里以上，这样她在天气差的日子可以「偷懒」只跑1英里。
安妮的两个孩子分别7岁和10岁，每天都和妈妈、外婆一起跑步，他们从坐在婴儿车中被推着跑，到骑单车跟她们并肩跑。即使安妮和老公在2015年移居瑞士，福尔曼每周仍和女儿边讲电话边练跑。
©CAROLE FORMAN
2014年以来，福尔曼没有错过任何一天，尽管她坦言有时只是勉强达到要求，但终究是完成了。福尔曼和老公在新冠病毒流行之前时常旅行，尤其爱开露营车做公路旅行，她为了保持每天跑步，做出过一些疯狂的事，例如晚上11:40在休息站附近奔跑、或在倾盆大雨的拉斯维加斯大道上跑步。
福尔曼提及印象深刻的是：「一次在维吉尼亚海滩，海风疯狂吹拂，我老公只好把我载到一端，又到另一端接我，让我不会遭到强劲的逆风。」
即使现在新冠疫情蔓延，福尔曼和许多美国人一样必须居家隔离，但她仍在安全的环境下出门跑步，同时比以前更努力地做瑜伽。她说：「我很感谢仍能在户外跑步的日子。」
福尔曼在接受《跑者世界》访问时表示，今年目标是累积跑量1000英里（1609公里），为了达到目标，平均每天必须跑4.4公里。为此，她将跑量较少和较多的日子混合在一起，并尝试每周至少跑一次5K。
不只练跑，过去一年里，福尔曼还开始执行在欧美流行的Plogging（结合慢跑和捡拾垃圾）。她主要捡拾的是邮差投递邮件时掉下的橡皮带，每次跑步都搜集近50条，并将它们带回家，集结成一颗含有三千多条橡皮带的球。
©CAROLE FORMAN
这是福尔曼奶奶的一段话：“起初，我只是不想打破每天连续跑步的规律，但后来发现跑步让我有了目标、心情更好。有些同龄的朋友看到我就会说：‘喔！我永远做不到’，然后我就会告诉他们：我以前也这么说过，别想太多，这就开始吧！”
这句话用在我们身上同样适用，别想太多，这就开始吧！
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