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普通会员前2天，52岁的内马尔老妈在ins上秀恩爱
男友竟然是个 22岁的小鲜肉！
内马尔老妈和小鲜肉男友
没错， 小鲜肉比阿姨小了整整30岁！
比阿姨的儿子内马尔还小6岁！
28岁的内马尔还是在评论里
表达了祝福：
“妈，你开心就好祝你幸福！”
沉浸在小鲜肉颜值里的麦鸡
没空计算内马尔的心理阴影面积
这颜值也太能打了吧！
小鲜肉叫 Tiago Ramos
是巴西一个 网红男模
不但高大英俊，还有一身迷死人的肌肉
多少妹子又可以了？
Tiago以前当过足球运动员
可惜球星之路不太顺
于是凭借着不错的相貌身材
转行做了模特
以前高个子的Tiago还比较瘦
健身增肌后身材壮了很多
有了这身肌肉外衣
谁还喜欢穿衣服呀
这样的男盆友
别说阿姨会心动了
男人看了也难逃此劫吧！
Tiago不但颜高身材好
体能也是拿得出手的
前些天他还完成了 「倒立穿衣」的挑战
危险动作，请勿模仿！
这个挑战是 荷兰弟疫情宅家期间
闲不住而发起的
又逼疯一个......
这个动作类似于 「单手靠墙倒立」
灵魂画手版「单手靠墙倒立」
不明觉厉的样子有木有？
可居然还有女明星玩过！
陈意涵在北海道滑雪时的单手倒立
更厉害的版本就是不靠墙（或树）！
灵魂画手版「单手倒立」
请陈伟霆童鞋示范一下 「单手倒立」
陈伟霆春晚跳街舞单手倒立
墙都不扶，就服陈伟霆！
看到这里，你是不是也想
装X挑战一下？
说到倒立，就不得不提核心力量
无论是手倒立、手肘倒立、头倒立
都需要强大的核心力量
核心力量不足的话
不仅很难倒立，还容易受伤
强化腹部核心肌群
除了大家熟知的平板支撑、卷腹
今天再给大家推荐一个
下背部核心训练动作
十字挺身
动作要点：
左腿和右臂同时抬起，保持3秒，然后换右腿和左臂，为1个。注意感受下背部收缩拉紧。每组20个，做3-5组。
如果你跟麦鸡一样
经常因为久坐而下背部难受
那你一定要练这个动作
配合平板支撑效果更佳哦
你以为，举小鲜肉的栗子是为了证明
健身可以帮你拿下富婆/富豪
从而改变命运？
那你就太天真了！
据可靠媒体消息称
Tiago很早就出过柜，是双性恋
再跟内马尔老妈交往前
他的2个前男友
一个是内马尔的好哥们
另一个是内马尔的私人厨师毛罗
Tiago正是以毛罗男友的身份
参加内马尔的生日party
才认识的内马尔的老妈
party后Tiago立马跟毛罗分了
并对阿姨展开了热烈追求......
从内马尔的哥们到内马尔的厨师
再到内马尔的老妈
Tiago的终极目标也就不言而喻了
要知道， Tiago是内马尔的忠实球迷
早在2017年，他就曾给内马尔留过言
表达了自己对他的 狂热崇拜：
“我知道有一天我一定会见到你的。我是一个说到做到的人，达到目标之前绝不会放弃，我相信，我们会成为好哥们，一起出去玩……“
看来，Tiago的这个梦想就快实现了
不知道Tiago对内马尔老妈是不是真爱
但对内马尔一定是真爱了
Tiago用亲身经历告诉我们
或许你不能和心爱的人在一起
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