.jpg)
普通会员鉴于写这篇文章的麦鸡
今天在来月经
希望评论里的好心人们不要杠我
杠我就是你不对
首先多喝热水不是多喝烫水
65摄氏度以上烫水并定为2A级致癌物
你的喉咙和食管根本受不了
长期和烫水甚至可能诱发食管癌
喝水的温度维持在25~40摄氏度最好
感冒的时候大家都很忌讳直接吃药
因为轻易服用抗生素会产生抗药性
所以很多人更倾向于自然痊愈
但鼻塞的时候太难受该怎么办呢
早在1978年的时候就有研究发现
与喝冷水相比
喝热水能够增加鼻腔粘液的流动速度
而用吸管喝热水的话就不会有这种效果
于是研究人员认为
热水之所以能帮鼻腔通气
是因为鼻腔有吸进一部分水蒸气
也就是说你的头埋在蒸锅上
可能会有一样的效果
但是热水里细菌肯定是远小于冷水的
特别是烧开的热水
细菌存活率趋近于0
可细菌并不会很快繁殖回来
所以热水烧开了凉一凉再喝
众所周知唾液其实是一种体液
里面含有的溶菌酶具有杀菌作用
稀薄而量多的唾液
可以减少细菌和食物残渣堆积
但是缺水的饮食习惯
会直接导致唾液的分泌量下降
从而导致口腔细菌滋生形成口臭
所以当你身边如果哪位朋友的口臭让你受不了
不妨委婉地提醒他多喝热水
↓ JONY J，多喝热水
有心了有心了
各位直男朋友有心了
肯花心思关系和照顾比啥都重要
但是有一说一
喝红糖水属实还不如多喝热水
起码不会长胖
首先要明白痛经是怎么形成的
可能是盆腔异变
但大部分还是子宫的收缩和缺血导致的
有些女生会因为疼痛而敲打腰部
试图缓解经痛
其实只会让盆腔充血然后疼痛加剧
来月经时手脚容易冰凉
热水暖暖的确实是个好办法
但其实可以选择热敷
效果会更好
蜂蜜和红糖的成分其实没啥区别
都是糖
除了长胖真的没啥别的用处了
并不会通便
通便的是你的“果糖不耐受”
所以只有“果糖不耐受”的人
肠道吸收果糖慢
为了平衡肠道的渗透压才会拉粑粑
至于其他的作用
什么祛痘之类的
糖分才是真正致痘的原因
柠檬确实是个好东西
里面含有大量的抗氧化物比如Vc和柠檬精油
但是鲜柠檬的Vc含量仅为22mg/100g
也就是说如果你想靠吃柠檬美白
那还不如吃大白菜（Vc含量31mg/100g）
而且维生素C这玩意儿是光敏性食物
如果你是个敏感肌
或者有皮炎、痤疮、湿疹等皮肤问题的人群
喝了柠檬水再出门晒太阳
会更容易出现红肿、脱皮和晒伤
但为啥还是要吃柠檬？
因为它虽然不能变白
但是抗氧化营养素含量丰富
对补充体内营养和让皮肤变好
是有一定的辅助作用的
多喝热水总的来说是对人体很好的
毕竟很多人体内的各种反应
都需要水或者以水为介质
一个成年人每天起码需要2000毫升的饮水量
只不过下一次跟女朋友说话
记得不要只说多喝热水
要说：
多喝热水，温度控制在25~40摄氏度为宜
对了，插播一个事哦
周六（4月25日） 晚7:30直播间：老猫不打烊
长按下方二维码
预约我的直播间
预约步骤如下
长按上方二维码
点我们的直播小程序进去订阅
授权给微信官方的看点，确认登录
点订阅，允许开播就好啦~
所有订阅成功的朋友会看到这张图~
关注的朋友可以有以下福利
福利1：抽全场免单！清空购物车
福利2：部分商品会有20-30的抵扣券，下单可直接抵用
责任编辑：