高能！他竟然用你推胸的重量练前束？

原标题：高能！他竟然用你推胸的重量练前束？

在amuscle的所有短视频当中，Johnnie Jackson的训练一直是神一般的存在。比如今天的视频，很多人训练胸部的重量他拿来练中束，很多人训练背部的重量，他拿来练前束……小编都想说，你还是人吗？

肯定也有老铁吐槽小编，这样的视频我们能学到什么？如果今天想偷懒了，想偷吃高热量的食物了，不妨看看Johnnie Jackson的训练，比起生物性氮泵，精神氮泵才能更好提醒我们no pain no gain。

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