科学的解释，每天到底睡多久才健康？

原标题：科学的解释，每天到底睡多久才健康？

这两年因为熬夜造成的健康问题越来越多，年轻人猝死、脱发的新闻接连不断，不要认为年轻就是资本，再年轻的身体也经不住超负荷的运转。因此保证睡眠时间对保障健康有着关键作用。

那么我们每个人每天应该睡多久才能保障健康呢？一起来看看吧！

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