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普通会员没有人的好身材能与生俱来，就像健身达人也不是家里遗传下来的，完全是靠后天的努力和执着才一步步做到了这一点。其中的艰辛恐怕也只有自己了解。
看看右边这位小伙，是一位健身达人，不仅自己身材好，还经常指导别人健身。而左边这位，如果不是我小编介绍，你可能完全想不到她竟然是健身达人的亲姐姐。
本来以为健身达人的姐姐，身材肯定也很好，但仔细看看，现实未免过于残酷，这全身的赘肉看起来实在令人不舒服。影响外貌不说，对身体健康肯定也是不利的。
称称体重就知道，姐姐减肥已经迫在眉睫，94.4kg（188.8斤）的重量对于男生都属于超重的范围。为了让姐姐重获健康，他决定帮姐姐减肥。让我们看看最终效果如何。
减肥最大的敌人可能就是自身的懒惰，为了让姐姐瘦下来，健身达人决定全程跟着姐姐进行监督，不达目的誓不罢休。你是不是也想有一个同款弟弟呢？
健身达人家里当然不缺乏各种的健身器械，所以姐姐也是近水楼台先得月，完全不用准备什么就可以直接锻炼。健身达人也一点不懈怠，就在旁边全程监督。
除了关注姐姐的健身运动之外，健身达人还关注健康饮食，而且还真是很有责任感，这不，自己明明都没睡醒，但一听说姐姐要吃早餐，就急忙监督起来。
看着姐姐的训练热情有所减弱，健身达人就带着她去户外锻炼。一方面新的健身器械能给她带来新鲜感，劲头也更加高涨，另一方面户外空气清新，心情也变得格外愉悦。
在弟弟一丝不苟的监督下，姐姐的减肥挑战竟然坚持了90天的时间。看看她3个月后的身材，可以看出有明显的变化，虽然距离完美身材还相去甚远，但这个进步已经令人羡慕。
看看姐姐此时的体重，已经降到了80.8kg（161.6斤），不过短短3个月竟成功减掉了27.2斤。减肥从来没有多么困难，只要你愿意努力并坚持下去，你终将会成为更好的自己。
让我们看看姐姐的前后对比照，不仅小肚子变小了，整个人也小了2圈，这变化绝对是一目了然。这3个月的辛苦都是值得的，如果她能保持状态继续努力，相信用不了多久也能和她弟弟的身材一样出众！各位说羡慕的小伙伴还是赶快行动起来吧！
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