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普通会员关于减肥食材的选择小编也介绍了不少，可是对于芹菜你的了解有多少。芹菜的减肥功效可能不需要小编多加赘述，但真正能下定决心尝试的实在没有几个。
今天的这位小哥尝试减肥，或者是专门和自己过不去，竟然直接选择了吃芹菜的减肥方式，且这时间一坚持就坚持了2天，小编实在佩服。
当然，小哥为了让这一过程显得不那么痛苦，最终决定把芹菜榨汁来喝。虽然看起来形式不同，但结果其实都一样，那就是4个字，难以下咽。
先来看看小哥挑战开始前的身材，其实还是相当可以的，不仅可以明显看出腹肌，而且全身上下的肌肉线条都清晰可见。整个人的感觉就是如此的健康有型。即便如此，他仍然尝试连续2天不吃食物只喝芹菜汁，看看身材变化效果如何。
看小哥自己榨汁也实在是一项浩大工程，这方式方法未免过于豪放，看起来就让人没有什么食欲，如果是你，你真的能坚持下去么？小编对此表示没什么信心。
小哥却是一副不管不顾的样子，每天都是这么大杯。当然这样的选择小编也表示理解，毕竟每天的能量摄取只有这一个来源，即使再难喝，至少可以抵挡一部分饥饿感。
虽然小哥始终都在压抑自己的情绪，希望可以顺顺利利完成挑战任务，可到了最后的冲刺阶段，这一切还是有点困难。每次喝芹菜汁前，他都要反复地安慰自己，否则真的是一口都喝不下去。
小哥十分庆幸自己的挑战时间只有2天，否则哪怕多喝一顿他可能都完全坚持不下去。2天没吃食物只喝芹菜汁，看看小哥此时的状态，除了萎靡不振和憔悴不堪小编几乎看不出来什么。毕竟每天只靠芹菜汁过活也实在不是一个长久之计，选择可持续性的减肥瘦身手段是很有必要的，你是不是也赞同小编的观点呢？
最后还是来看一下前后身材对比，可以看出腹部确实变得紧实了一些，但全身整体变化不太明显。以此来判断芹菜的减肥效果难免有偏颇的感觉，但不管怎样，小编还是认为应该选择更为全面综合的减肥方式，健身运动和健康饮食结合起来，不仅能长时间坚持下去，也有有针对性的施加影响，好身材绝对指日可待。各位小伙伴们加油吧！
—贵在坚持—
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