8大翘臀动作，在家虐出蜜桃臀！

原标题：8大翘臀动作，在家虐出蜜桃臀！

一套非常牛的翘臀训练动作，

每个动作15次，循环2组即可，

具体可以根据自己体能安排~

很火的健身女神亲自示范，

需要的健友赶紧收走！

动作、1

动作、2

动作、3

动作、4

动作、5

动作、6

动作、7

动作、8

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