降低员工死亡率

研究者的想法是从改善生产力及延长员工预期寿命出发的。经济成长的动能主要来自死亡率降低。活着的人口更多，能劳动、对经济有贡献的时间更长，员工请病假的天数也更少。

也就是说，员工身体健康了，才能更好的为公司服务。

当我们在大喊996的时候，国外是在研究如何提高员工身体素质，以更好地继续工作。

李诞说：“人生中有一些苦，是不得不吃的”

但是没有了健康的身体

一切的喜欢和名利都成了一句空话

运动促进经济增长

研究结果发现，若所有18岁到64岁成人每天多走15分钟，就可能在一年期的比较中增加约1000亿美元的全球经济产出。

1000亿美金！

而不运动的40岁成人，每天若慢跑20分钟，平均可增加3.2岁的预期寿命。不求长生不老，但是能多活3年啊……

一个礼拜只要走路约120分钟或更少，就能减少死亡的风险。

但不是普通的散步，而是需要一定速度的走路，每20分钟走约1.6公里，稍微让你的呼吸加快，这样才可以达到减少死亡风险的目的。

美国癌症预防协会的帕托博士与他的团队从1999年到2013年招募了62000名男性及77000名女性，男性平均年龄71岁，女性是69岁，全部都是老年人，里面全都是没有抽烟、肥胖与慢性病者。

结果发现，与走路或少走者相比，没有活动者的早死机率提高了26%。也就是说，只要能够提高走路速度，达到有点喘的效果时，死亡风险就能降低20%，这仅仅需要每天达到中等的运动程度。

中等运动，120分钟仅是一个标准，即使达不成120分钟，也还是能够减少死亡的风险。

那为什么以步行为例研究运动与健康的关系？因为步行简单、自由且无需培训，是我们大多数人能做到的理想活动方式。

这个研究

应该能给予决策者及雇主

如何提升员工生产力的新观点

那就是

让员工多运动！

责任编辑：