.jpg)
普通会员最近赵奕欢官宣恋情
我终于找到了一个：
我一瞪眼，他就跪下的人
迅速登上微博热搜。
▼
说起赵奕欢很多人都是既熟悉又陌生
从最开始出演《青春期》
饰演程小雨一炮走红
▼
之后又出演了一系列青春片
她也成为了一代人
口口相传的“宅男女神”
后来一直停留在网剧
慢慢就变得不温不火了
淡出了大众视野...
▼
再次看到她出现的时候
身材已经完全走样
和之前的性感校花完全就像两个人
以至于也错过了多个角色的拍摄...
▼
直到2017年她爱上了健身
在微博频频更新自己健身照
大秀身材和高难度动作
网友们齐喊：我的性感校花回来了！
▼
跑步健身已经成为生活的一部分
30多岁看起来依然少女感十足
▼
还完成了有变态体能挑战
之称的斯巴达
▼
能完成如此强的体能挑战
和她长期坚持健身锻炼分不开！
▼
高难度动作也能
轻松拿下
▼
三人叠罗汉俯卧撑
▼
四人叠罗汉俯卧撑
▼
每个好身材的背后都是无数的汗水
就像很多人减肥成功人说的：
减肥刚开始你会有快死掉的感觉
之后你就会感觉获得了重生！
赵奕欢或许就是这样吧
自从爱上健身
之后整个人精神状态、事业都在向上走！
▼
身材越来越好
▼
气质也越来越好
▼
有时候真的需要瘦下来后
你才会发现自己要比想象的
美很多、优秀很多
这就是越努力，越幸运！
健身减肥就是这样
你只管努力，剩下的交给时间
下面给大家分享一组
覆盖全身的徒手训练
每个动作做3-4组
每组做10-12个
你只管坚持，剩下的交给时间
01
▼
02
▼
03
▼
04
▼
05
▼
06
▼
07
▼
08
▼
09
▼
10
▼
11
▼
12
▼
责任编辑：