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健身不要总是停留在自己的口头上
只有坚持去做才有资格拥有好身材
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你不坚持挑战看看
怎么知道健身一年
会带给你多大的变化呢
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健身一年，你发现自己的朋友越来越少了
一些约酒泡吧的朋友已经把你拉黑了
但你的生活中却多出了更多 健身的朋友
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健身一年，你会发现自己成了 健身大厨
以前的自己根本不会做饭
但现在各种食材不在话下
不仅会做还能够做的健康
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健身一年，你会发现自己变得 自信阳光了
每次自己想要发泄负面情绪时就去健身房
再也不会像之前那样喝酒抽烟暴饮暴食了
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健身一年，你会发现少了胡吃海喝的机会
现在的自己，空闲时间会户外锻炼
比起喝酒更喜欢阳光下 流汗的自己
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健身一年，你会发现自己的 身材变好不止一点
大肚子没有了，还出现了梦想中的腹肌
之前的那些最大号衣服你再也不需要了
现在即使是地摊货也能穿出大牌的感觉
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健身一年，你会发现力量训练也不是那么可怕
现在你会适当的进行大重量的训练
感觉自己的体力比之前 好了一百倍
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健身一年，你会发现前任会后悔当初甩了你
而你不用再迁就他，他已经配不上你
因为健身的你值得拥有 更好的另一半
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健身一年，你会发现自己穿衣服也很好看
现在的你，因为身材好
穿西装也是 行走的春药
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健身一年，你会发现生活突然变得 规律的可怕
每天晚上到点就困，一夜好梦，早上到点就醒
根本不用定什么闹钟，每天都会被自己给 帅醒
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健身一年，你会发现自己的脸变瘦了
颜值上涨了，搭讪的妹子也多起来了
身边的女生几乎都在蠢蠢欲动呢
原来健身真的可以让你 命犯桃花
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健身一年，你会发现自己好久没有生病吃药了
健身能够增加身体的 抵抗性
现在你一年也不会感冒一次
即使偶尔感冒了也可以自愈
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健身一年，你会发现自己的体能变好了
嘿嘿嘿的次数越来越多
啪啪啪的时间更加持久
从20分钟变成了50分钟
这样的生活让你 自豪幸福
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健身一年，你会发现自己原来可以这么 优秀
马甲线，反手摸肚脐，锁骨放硬币，A4腰
能做到一个就让你们狂晒朋友圈
但这些东西自己却可以集于一身
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健身一年，你会发现健身真的会 上瘾
现在自己每天不练就会浑身痒痒
会感觉空落落了，全天无精打采
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健身一年，你会发现大家都惊于你的变化
夸奖称赞不绝于耳，但只有你自己知道
你是做给自己看的，你付出的努力艰辛
让你有资格拥有和享受 更加美好的生活
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