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马冬梅报告: 一个人的睾酮会在20-30岁时到达顶峰，很多人从二十几岁之后开始逐步降低 ，到80岁时，体内存在的睾酮含量仅有年轻时的1/50。
睾酮，是男性体内分泌为主的一种激素，更是健身练大肌肉不可缺少的激素，对长期去健身房锻炼的人来说，睾酮素水平，是大部分人最关心的身体指标之一。
它既可以帮助改善你全身的肌肉状态，也可以助你保持年轻的活力。
睾酮素对男人有多重要
睾酮素是什么
睾酮是男性激素的主要成份，对于提高保持男人能力起着至关重要的作用。
对男性来说，睾酮是最重要的性激素，关系着肌肉力量、体能、生活和骨质强度，我知道你们对下肢力量更关心，其实无论是否健身，所有男性都依赖于睾酮的生理功能。
睾酮素会直接影响到你的肌肉恢复和生长，而体格健壮的男性往往具有更高的睾酮素水平，这就是为什么都说“男人健身，妹子受不了”。
为什么人家健身都练得身强力壮，结果你自己跑健身房，肌肉不见长，整天又累又虚？
睾酮素水平低， 可能就是你每天练却不长肉的原因！
让你提高促睾的秘密
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