别小看卷腹，卷起来可花样无数？

原标题：别小看卷腹，卷起来可花样无数？

腹部训练可谓是训练部位的大型真香现场。很多不爱练腹部的小伙伴，一但沾上了就戒不掉，每天都要加在计划中。

这一组虐腹动作，带你解锁几个全新技能，下斜卷腹都做的如此有深度，赶快加到你的计划中。

点下面的小程序，健身“水果茶”

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