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普通会员近一个月
国内疫情逐渐得到控制
给了我们这些快 在家憋疯的人很大信心
但日本一家健身房疫情又发
81人隔离的新闻提醒我们爱健身的朋友：
但是！！！
真正的健身狠人可不会被疫情打倒
她们在家依然努力雕刻着自己的身体
你知道吗？
沙发是极好的居家训练工具哦！
俯撑腿伸展、半蹲侧踢
练翘臀绝对不能停
沙发坐姿开合，餐桌剪刀步
好不容易拥有的马甲线
可不能这么容易打回原形
看来啊，这在家保持身材的最大难题
不在训练，而在饮食啊！
特别是零食，根本挡不住
平时下班回家饿了，要吃吧...
周末早起不想做饭，要吃吧...
下午刷剧饿了，要吃吧...
晚上没人约会没人陪贼生气
也要吃吧......
其实很简单
MAX一直强调
零食根本不是不能吃
相反选对了零食，还能帮你更快拥有好身材
哎~咱可不是纸上谈兵
王凯江疏影同款伊利畅轻纤酪乳
就能满足你的心愿哦~
有白桃与玫瑰荔枝两个口味
不仅用醇正生牛乳发酵
更含有3种专属丹麦进口益生菌A+BB
还能帮我们补充膳食纤维
包装也相当精美，像不像一个纤美的小公主？
真正拥有好身材的朋友
可不会在吃这件事上亏待自己
运动后一杯小纤杯，好喝又健康
明天起来迎接更美丽更帅气的自己
这才是运动的幸福所在呀~
为了让大家锻炼地更有积极性
畅轻这次还与keep合作举办
宅家轻运动14天打造好体态挑战
只要在3.20—4.02（14天）内
在keep报名成功累计打卡6次就算挑战成功
礼品也是相当优厚
此外还有
江疏影订制同款健身神器小纤袋哦
包括运动收纳背包+mini瑜伽垫+阻力带
有它，你已经可以在家搞定足够的训练了！
明天3月22日，keep教练会在抖音直播
大家可以近距离观看
专业教练养成好体态的经验分享
（几乎和麦鸡一样美hhhh）
觉得有帮助不妨顺手点一波关注哦~
“人间小纤女，要喝小纤杯”
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