徒手刷脂就是这5个动作，每天操练起来，你也可以拥有好身材！

原标题：徒手刷脂就是这5个动作，每天操练起来，你也可以拥有好身材！

夏天很快就要来了，

徒手刷脂就是这5个动作，

跟着JordanYeoh每天操练起来，

你也可以拥有好身材。

动作一

10-20次

动作二

10-20次

动作三

10-20次

动作四

10-30次

动作五

8-15次

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