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普通会员节食减肥相信很多人都曾尝试过，只不过因为各自情况不同，尝试的时间长短也因人而异。虽然从小编的角度来看，还是健身运动的效果更好，可健康饮食的作用同样不可低估。
今天介绍的这位女生为了减肥就采取控制饮食的方式，而完全和健身运动无缘，当然如此小编不是很赞同，但也很好奇她的效果究竟如何，那就拭目以待吧。
女生的饮食减肥方法其实也很简单，就是尝试连续3天只吃鸡蛋，当然对于鸡蛋的烹饪方法没有太多限制，这是不是爱吃鸡蛋人士的福音呢？其实在小编看来还是应该增加一些蔬菜水果的摄入，长期只吃高蛋白的食物对于身体健康也同样会有影响哦。
先来看看女生挑战开始前的体重，竟然只有49.8kg（99.6斤）而已。无论从怎样的标准来衡量，她都算不上胖，可为了能让自己更瘦一些，她还在继续努力坚持。
为了保证自己每天的减肥措施落实到位，女生选择每天自己做。煎蛋是她最喜欢的烹饪方式之一，看这锅里金灿灿的煎蛋是不是感觉就胃口大开了。
说起鸡蛋最为健康的烹饪方式，那一定非煮鸡蛋莫属，众多健身餐里也少不了它。只不过好多人受不了它的寡淡无味，不知道你是不是可以接受呢？
不过女生的烹饪技术好像也确实低了一些，这三天几乎就是这两种吃的来回变换，再也没有新的想法出现。好在坚持的时间不长，否则肯定会吃腻了，分分钟想要放弃。
鸡蛋富含蛋白质，对于减肥瘦身来说有一定的功效，但是这种方式可能只可以在一定时间内发挥作用，如果想要彻底改变自己的身材，只选择这类的办法显然是远远不够的。如果你可以在健康饮食的基础上加入一些健身运动，那效果可能也会出乎你想象。
3天的时间终于到了，女生此时的体重降到了48.5kg（97斤），3天的时间成功减重2.6斤，这成绩还是相当不错的。但小编要再次强调不鼓励尝试，这样的减肥方式看似简单可行、效果明显，但大多只是从数字上显现出来，对于整体身材的影响微乎其微。费了半天时间减肥，却让别人完全看不出来，你是不是也会觉得有点不值得呢？天气越来越好，就连家门口的公园都开放了，还是选择更健康的方式吧！
—贵在坚持—
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