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这是一个创建于 4年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

现在好身材的象征，已不再只是马甲线，翘臀更是好身材、性感的代名词！今天给大家带来一大波的臀部训练动作，让你练翘臀不止是只会用深蹲，从此练翘臀再也不枯燥，一起来看看吧！

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(来源：运动健身gif图)

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