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普通会员冰冻三尺非一日之寒，
小腹三层非一日之馋。
当你还不胖的时候，
别人说你好瘦啊，赶紧增肥。
当你微胖时，
别人说你一点都不胖，
多吃点。
当你很胖的时候，
别人说这样的肉肉才好看，
不用减肥。
只有当你积重难返，
减肥比戒毒还难时，
别人才会说，好吧你该减肥了。
所以千万不要去听别人的话 ，
对自己不够狠的人，
再聪明也没法掌握命运。
时至今日没去健身都是你的错，
与任何人无关。
你现在后悔没去健身，
造成现在体形臃肿，
这一切都是你咎由自取。
其实，
每一个人都应该有梦想，
才不会停止前进的脚步。
千万不要说
你永远都无法超越别人，
只要你还没死就不能说永远。
如果你连自己
身上的肥肉都搞不定，
还想搞定别人的心？
你在睡懒觉，我在跑步。
你在看电视，我在做俯卧撑。
你在唱K，我在举铁。
你在喝酒，我在喝水。
你在打牌，我在打篮球。
你在花时间抱怨羡慕，我在争取的路上。
你还在给自己借口，
我已把你甩的远远的。
你在看微博、微信，
我已经健身回来了。
想到就去做，
不然你永远觉得你没准备好。
目前最恐怖的事就是：
食量无上限，成绩无下限。
社交不成功，懒虫盼巅峰。
人丑却颜控，友少偏爱宅。
单身总矫情，没钱还任性。
要知道，
世界上最远的距离，
是知道和做到的距离。
健身的真谛是越练越痛快，
练下去，让软弱离开身体。
健身虽易，
坚持不易，且健且珍惜！
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