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随着这几年人们的健康意识越来越高，去健身房的人也越来越多，女孩们性感的代表也不在只是前凸，有一个后翘的臀部更能为身材加分不少，越来越多的女孩想在健身房练一个性感的翘臀！
然而在练臀的过程中很多人也担心，如果总是练蹲的动作难免会把腿或多或少的练粗，但是作为女孩子可以一点都不想要一个粗腿！那怎么避免呢？今天就给大家推荐一组翘臀不粗腿的臀桥，一起来看看吧！
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