练得不错，肩很宽！哪6个动作可以获得如此高的评价？ - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

首页注册登录

NOW健身 = GO TO GYM! NOW!

已注册用户请登录

关注公众号进行绑定

公众号‘撸铁酱’二维码微信扫描二维码

这是一个创建于 4年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

会练肩其实并不难，但是要把肩练宽练饱满就不是一件容易的事。你认为练肩要多少个动作适合？职业选手只用6个，那这6个动作的技巧都在视频里，等你来学！

责任编辑：

(来源：amusclemp)

1896 次点击

目前尚无回复

宝典补剂正确使用方法

NOW健身

Power by NOW圈子 Time: 12ms 冀ICP备17014211号-1