为了减肥成功你都做过哪些事情,是戒掉了各种垃圾食品,还是天天只能和兔子一样只吃青菜,还是真的要彻底节食,就像下面介绍的这位小哥一样为了减肥可以不顾一切。虽然小编不提倡这样的方式,但不得不说确实精神可嘉。
这位小哥的挑战其实很简单,那就是连续48小时不吃食物只喝果汁。但要想坚持下去可能并不容易,正所谓人是铁饭是钢,如果是你是否能面对这一切?
先来看看小哥的身材吧,让小编有些想不通的是,这肌肉线条明明已经足够明显,可他还是热衷这样的挑战,其实保持自己的生活习惯就可以啦。
再来看看他的体重,180.6磅(164斤)还是有些出乎意料。看来降低体脂率对于他来说才是当务之急。但小编还是要碎碎念一下,就是单纯靠节食的方法并不科学哦。
同样是不吃东西,小哥选择了喝果汁的方式。虽然只能灌个水饱,但毕竟聊胜于无,毕竟果汁富含一定的营养成分。不可忽视的一个问题是,这款果汁的味道似乎有点糟糕。
好在挑战时间只有2天,所以小哥也算豁出去了。即使是出门也要带上一瓶,可看到果汁的颜色,小编瞬间理解了他的苦恼,这和水彩差不多的绿色真的可以喝么?
小编不得不佩服小哥此时的淡定,虽然脸上是一副生无可恋的表情,但还是要保质保量完成每天的任务。这回的颜色倒不是绿色了,可这红色似乎也有点让人吃不消。
2天的时间果然很容易过去,小哥终于自信满满地来到了镜头前,可以看出他的腹部肌肉曲线看起来更明显了一些,只是这代价似乎也同样有些巨大。
来看一下前后身材对比,绝对令人耳目一新,看看这腹肌绝对有刀刻一般的感觉。只是小编对此并不以为然,因为这很显然是饿出来的,一旦恢复正常饮食可能就会消失不见。
再来看一下体重变化,此时她的体重已经降到了174.6磅(158斤)。2天减6斤还是相当不错的成绩,但还是那句老话,健康减肥的方式多种多样,何必要通过饥饿疗法来折磨自己。难道是健身运动不多样么?难道是健康饮食不有效么?千言万语汇成一句话,那就是各位小伙伴不要尝试、不要尝试、不要尝试。重要的事情当然要说三遍。
—贵在坚持—
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