4分钟居家翘臀训练，让你告别扁平臀和下垂臀！

原标题：4分钟居家翘臀训练，让你告别扁平臀和下垂臀！

无需器械，无需出门，在家就能练出性感的蜜桃臀。推荐每周训练3次，每次跟着视频循环练2-3遍，30天就能让PP翘起来哦，男女都能练的！

为了方便大家把视频下载到手机里慢慢学习，我已经将视频分享到了百度云盘，需要的朋友可以去下载哦！

链接:https://pan.baidu.com/s/1ZofoC2L7_YJOwoGiPjCbJQ

密码:mgqw

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