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普通会员
和以往相比，这个春节注定有些特殊。
悄声寂静的街头取代了熙熙攘攘的年市；隔着屏幕的拜年取代了亲邻们迎面飘出的寒暄。“ 健康”成为了整个假期我们共同追寻的话题，也唯有此时，我们才格外珍惜。
2月7日-2月11日
邀请你走出被窝
一起加入首期
# 人马君直播健身微课堂#
全明星教练阵容
悄悄透露一下，首次直播课堂的阵容非常强大~由拥有多年健身经验，人马君CEO Jeff领衔，人马君上海瑞虹店明星教练毕波，小珊教练带队。
从理论到实践全面介绍对于“宅家训练”的理念与训练项目。 让你在这个特殊的假期，在家也能瘦！
课程都有点啥？
运动，不止在健身房。
2月7日至2月11日，每天半小时，即便隔着屏幕，你依然能收获由人马君专业私教们带来的满满干货。
从时下最为热门的 【疫情期健身指南】再到健身问答中最经久不衰 【告别拜拜肉】以及 【速成蜜桃臀】。瘦下来，美起来的奥秘都在这里~
和素不相识的小伙伴相互鼓劲，和教练们一起挥洒汗水，建立抗击病毒的底气！
挥手扫码，轻松观看
人马君首期线上课程将采用扫码观看的方式。扫描课程表单或者下文中的二维码，待当日课程开始时即可轻松观看。
加入直播的小伙伴，我们也准备了一系列的互动以及趣味问答，有空也要试试哟~
如果条件允许，人马妞还是更推荐大家投屏到显示器或者电视上观看，锻炼的细节也会更加清晰呢。
同时我们会在 人马君的微博微信平台提前一天发出第二天的课程预告，未来也将登陆其他短视频平台，敬请期待！
写在最后
从没有一个冬天不可逾越，也没有一个春天不会来临。
勤洗手，少出门，多锻炼。每一个提升自身免疫的行动，都是我们所有人为战胜疫情所作出的一份努力。初春已至，和人马君一起吹响奔向健康的号角！
2月7日-2月11日，
邀请你离开被窝，从沙发上站起来，
一起进入
#人马君直播健身微课堂#
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