仅撸铁8年获最完美肌肉,被称天才少年!说到少年成名的健身高手,国内健身爱好者首先会想到Jeff Seid,那个天才健身少年。
今年的这位主人公,同样是少年成名,拥有同样完美的肌肉+最酷纹身,他的名字叫Luke Hayes。
早在13岁,Luke Hayes 就在爸爸的车库里默默举铁了。那时的训练器械只有一个杠铃,一些铁片和长椅。
他在车库里一练就是3年。通过简单的训练,他获得了一个不错的外形,同时增长了力量。
Luke还热爱橄榄球,一周还进行1-2次的橄榄球训练。
16岁,他开始念college。车库里练就的身材让他在社交和体能方面很有优势。后来因为伤病,他终止了橄榄球的训练。
他第一次走进健身房的时候,周围的小伙伴都被他的身材惊呆了,纷纷询问他的训练秘笈。
Luke说自己其实是随便练练而已,分不清什么肌群,同时也不控制饮食,吃一些垃圾食品,小伙伴们更加震惊了。
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