.jpg)
普通会员这是发现好身材第 836 篇原创文章
本期主人公
李兵
微博@Ak-兵哥哥
今年31岁
身高168cm
体重78kg
是一名健身教练
健美运动员
从事健美运动10年
卧推170kg，硬拉200kg，深蹲220kg
曾是一名武警战士
因为想改变自己
从小比较瘦小
性格比较自卑
与人沟通能力差
健身让我感受到激情与活力
健身改变了形体
增强了自信心
改变了我的人生轨迹
让生活更加有幸福感
遇到最大的困难
就是当工作和兴趣
不能兼顾的时候
无法专注训练！
学习
放空自己
学习了解自己身体
学习健身基础知识
熟练掌握基本动作
学习他人的优点。
坚持
坚持不懈的努力训练
不要盲目去攀比
保持积极乐观的心态
责任编辑：