.jpg)
普通会员为了让更多小伙伴们乖乖留在家里别出门，我们用超优质内容来打发时间。现在春节假期延长，很多老铁们年后的训练计划又得延后啦……
谁来关心一下我们健身狂魔们的疾苦呢？
想放肆训练，amuscle是帮不了你了。不过既然不能训练，何不利用这个时机提升自己的训练知识呢？这可是amuscle的强项！
没错啦！amuscle首期线上指导福利课开课啦！首期主题《练胸，你真的会吗？》。扛鼎课程的老师是中国健美公开赛南京站男子健美85kg级冠军——孔军，详解你又爱又恨的胸！
你将会学习到：
1. 绝大多人练其实胸没有发力！不懂胸肌结构，一定练不对， 掌握原理是根本；
2. 哪都酸，就是胸不酸，很多人推胸根本不知道在推什么！疑难杂症全解析；
3. 胸为什么练不方？反而像女性乳房？教你如何补充胸部空缺部分；
4. 佛系健身无变化，玩命训练抑生长。学会给自己做计划，才能持续性提高；
5. 吃什么？怎么吃？刺激肌肉更快生长？以上重点敲黑板，你怎能错过！
市面上的线上健身课程详细程度能够与上述要点相媲美的都在99元+了，由健美冠军主讲399元+也已经是白菜价。
而本次课程我们全程免费！
我猜你一定会说，天底下哪有免费的午餐？肯定还有别的代价 ！本次课程最大的代价就是限制学习人数。免费的内容很多人不珍惜，我们更希望把这个amuscle千辛万苦请来的大咖"贿赂"给真心想学习的粉丝。
ps，本次线上课程属于夯实基础类内容，更适合健身初级爱好者学习。资深与进阶类内容即将上线，高阶爱好者请持续关注amuscle。
责任编辑：