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普通会员还沉浸在假期中的老铁一定别坏了，几天没撸铁了，是不是身体各种不舒服呢？你先别急着想健身的事情，最近有一项健身小调查特别有意思，一定与你息息相关，不妨一看。
很多老铁在瓶颈期出现的问题根本不是什么运动后没有提升，而是发现自己突然不会训练了……
比如说做某些自己过去非常熟悉的动作，甚至闭着眼睛都能满分完成的动作，突然一下子找不到了感觉，严重的怎么做怎么别扭。很多自己过去否认的观点，鬼使神差的试了一下，居然感觉还不错！
而背后的原因是什么呢？
一个很有意思的现象是，我们发现自从有了抖音、b站之后，非常非常多的body builder在个人的主页上分享训练，解析动作，其中不乏很多"大神"。
毕竟训练这件事，每个人都有结合自己身体的经验，但是听多了看多了，很多动作自己居然不会做了。比如说深蹲，很多"老铁"反映自己下蹲的时候会原地愣住，咋下去？蠢到不知道是先曲膝还是先曲髋。
就好像我们都知道的成语"邯郸学步"，东家学西家学，最后自己原本怎么走路也想不起来了。说的是不是正是你？
既然我们把这个问题提了出来，就不是来忽悠大家玩的。相信聪明的amuscle粉丝已经猜到我们要搞事情了！
amuscle铁粉线上指导，来啦！
amuscle既然有如此多的干货，背后也必然有大师。我们首期的线上课老师就是 中国健美公开赛南京站男子健美85kg级冠军——孔军，解析你又爱又恨的胸！
《练胸，你真的会吗？》
健身学习求专勿杂，amuscle就是要把你从知识混乱中挽救出来，跟着健美冠军学总没错。
在本期线上指导中你将学习到：
1. 绝大多人练其实胸没有发力！不懂胸肌结构，一定练不对，掌握原理是根本；
2. 哪都酸，就是胸不酸，很多人推胸根本不知道在推什么！疑难杂症全解析；
3. 胸为什么连不方？反而像女性乳房？教你如何补充胸部空缺部分；
4. 佛系健身无变化，玩命训练抑生长。学会给自己做计划，才能持续性提高；
5. 吃什么？怎么吃？刺激肌肉更快生长？以上重点敲黑板，你怎能错过！
我要去听！这堂课多少钱？在哪学？
很多练的还算不错的body builder都在出自己的教学课，你也一定学习过。市面上80%的课程卖到99-199元不等，告诉你做什么动作，几天能够练成什么样。但是很少告诉你极致的动作训练细节，最后自己做就是找不到感觉。
我们的线上指导内容几乎已经涵盖了你所有的训练盲区，只会多不会少。加上是南京站健美冠军孔军的指导，就算399元相对于市场同类产品来说也是白菜价了！到底该如何定价呢？
思来想去，最后我们决定免！费！为什么是免费呢？
amuscle是一个专为粉丝谋福利的公众号，还收课时费那就不叫福利了！而这是我们想规避单纯来看热闹，并非真心想学习的人，因此学习名额也有限。
另外，正值全国新型肺炎疫情期间，我们觉得拖住你不要到处乱跑最好的方法，就是把你"按在"家里搞学习！沉重这个假期，你也需要好好待在家里多学习点东西，等各位"放出来"才好大展拳脚！
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