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这是一个创建于 5年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

@陆堃

五个月的成果，

减脂训练：调整饮食结构、有氧加力量

一度因与护照相片差别太大，

而担心被国外移民官拒绝入境。

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(来源：爱健身)

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