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普通会员现在有好多小姑娘她们保持身材的方法就是通过管住自己的嘴，通过节食。有一些人本身就是一个吃货，但是为了让自己不发胖，她们眼睁睁地看着自己喜欢吃的美食而不能够享受。
如果平时时间比较充裕，可以通过健身来维持体型，当然如果真的是想要减肥的话，健身也是可以的，平时多做一些有氧训练会让你的体重慢慢的逐渐下降。
可是对于她本人而言，她并不是特别的希望自己的体重越来越轻，现在她的体重有130斤左右，也是她的理想体重，当然如果再稍微胖一点，140斤的话她也能够接受。
她平时也会进行一些有氧训练，每天基本上都会出去晨跑，而且除了这些训练之外，她还会喜欢做一些瑜伽训练，也因此他的身体柔韧性还是非常不错的。
不得不说，朴善宇的身材在男性朋友们心目当中，也许是最理想的身材，可能有一部分女性朋友，还是不太能够接受。不知道朋友们你们觉得朴善宇这种微胖的身材美不美呢？
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