健身减脂如何才能无需惧怕零食的热量值？

原标题：健身减脂如何才能无需惧怕零食的热量值？

又是一个脑力快费光的下午

正当我纠结要点杯奶茶续续命

或是去小卖部买根烤肠解解馋

理智阻止了我

我在脑海里飞速运算

一杯珍珠奶茶≈410大卡≈慢跑50分钟≈游泳30分钟≈散步3小时

一根烤肠≈380大卡≈骑车40分钟≈跳绳30分钟

我可是健身的人

岂能这样放肆

此时要是有吃了不胖的东西

续续命就好了

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