人马君线上减脂营学员对比照
我是一个二胎职场妈妈,二胎是高龄,产后恢复也是经历千辛万苦。但是出于对自己的要求,对孩子的榜样,还是时刻调整自己各种状态保持正能量。
这次参加营很开心,十月份我的生日月,大概外食了足足25顿,各种饭局让我状态松懈,所以加入这里让自己回归,特意为年会买了一件蕾丝战袍,给自己一个小目标,希望事半功倍一些吧。
这次的督教migo也好好,以前参加减脂营督教严格到让人焦虑,但是跟着migo就有一种尽力而为的乐趣,她总是能在可控范围内让大家尽量选择自由点,因而这期营里我对减脂一点也不排斥,哪怕外食也能控制得很得当。以前在营还会偷吃东西,但是这期完全没有。
饮食清淡了,人感觉也清爽起来,现在家里常备的就是鱼虾玉米哈哈,每天吃也吃不腻。
我也有偷懒时候,但是也清楚知道没有什么比自律重要,想要的,唯独只能靠自己努力吧。
有时候已经很累,和自己说做一半也比不做好,做了一半就想也就剩一半了做了算了,执行力就这么来的。
加入人马君,改变的不仅是身材,还有健康的生活方式,感谢督教的耐心,教练的合理每日安排。这个年纪新陈代谢慢很多,不像以前稍微调整饮食就效果明显,我在一天天尽量做到,已经报名了2月份的保瘦营, 路还很长,大家一起努力吧!
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