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普通会员斯嘉丽作为21世纪的玛丽莲·梦露
兼具古典美和现代美
被评为全球10大性感女星冠军
是无数人心目中的性感女神
她饰演的“黑寡妇”一角深入人心
漫威迷们对她再熟悉不过了
粉丝们都亲切的称她为“寡姐”
为了演好黑寡妇这个角色
她十年如一日地健身、塑形
她是少数在好莱坞商业大片
和独立制作中间游刃有余的女星
最近凭借两部文艺范儿的电影
《婚姻故事》和《乔乔兔》
提名最佳女主角和最佳女配角
这是她首次提名奥斯卡
成为本届颁奖季最受瞩目的女演员之一
寡姐用实力告诉大家
她不是花瓶
她不仅有身材
更有实力啊
寡姐从年轻到现在
她真的一直很那么美
称她为人间尤物
一点也不为过
她靠运动来平衡脂肪和肌肉
既要瘦又要有型有肉
偏好全身性的运动
比如慢跑和瑜伽
但是如果角色需要
她就会加大运动强度
在短时间内达到想要的身材效果
当初为了把黑寡妇的紧身皮衣
穿出性感的感觉
她每天跟着健身教练一起
做足90分钟的运动训练
进行激烈的肌群训练
15分钟暖身
20次箭步蹲
10 次交互蹲跳
10 次砸重力球
10次前后跨步
10次跳跃深蹲
10 次用弹力绳做滑轮下拉等动作
做满3循环
看过寡姐电影的都知道
她不仅是人间尤物
更是一位有实力并且努力的的好演员
今年的独立电影《黑寡妇》
你期待吗
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