著名瑜伽高手解密慢起手倒立诀窍

原标题：著名瑜伽高手解密慢起手倒立诀窍

这个画面是不是很眼熟？她就是 Briohny Smyth

Briohny Smyth, 泰国人，现定居于威尼斯的瑜伽老师。她曾经是一位患有长达十年暴食症的女孩，曾经是一位年仅13岁时就名登亚洲流行歌星与白金唱片的女歌星，于1999年在泰国与瑜伽相遇后，生命的旅程开始转变。

在瑜伽世界里持续不断地深入与探索中，已完成200 & 300小时的TTC国际认证瑜伽老师课程，现为职业瑜伽老师，穿梭于世界各国的瑜伽馆中授课，她的瑜伽练习视频中，具有女性习者中少见的强悍核心组织力量。

相信很多瑜伽与倒立爱好者都看过她的这段在网上广为流传的倒立视频：

今天，她通过视频告诉我们她是如何做到的，其实，一个小小的技巧，加上不断的练习就可以了：

赶紧练起来吧！！！

网上的绝招很多，只是我们缺少练习～～

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