立卧撑跳挑战 你能做几个

原标题：立卧撑跳挑战 你能做几个

立卧撑跳是公认最强的燃脂训练动作，以下是从最简单到最困难的9个立卧撑跳变式，每个动作15次，动作之间休息30秒。让脂肪燃烧吧~！提示：以下动作只适合中级以上训练者。

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小伙伴们，挑战非常大哦！你能挑战到第几个呢？

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