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如今，国人的肥胖率节节飙升，
而身材肥胖是饮食放纵，缺乏自律，热量过剩的表现。
而减肥也是很多人极为关注的一件事情。
若想要保持好身材，颜值保持逆龄的状态，
那么健身减肥是一项不可忽略是事情。
减肥成功的人，形象堪比整容。
你不瘦下来，永远不知道自己有多美！
减肥是一场从头到尾，从里到外的整容术。
可以提高你的气质，改善你的容颜，
雕刻你的身体，提高你的自信心。
如果你想做出改变，那么不妨从健身开始。
健身锻炼，是一项最佳、最廉价的整容药，安全无副作用。
当你坚持健身锻炼，经过汗水的雕刻，
身材会越来越好，颜值也会越变越好。
你别不信，别人的亲身经历会告诉你，
当你瘦下来，全世界都会宠着你，你也会更爱你自己！
我们来看看一组减肥前后对比照，减肥成功的他们，身材跟颜值的差异究竟有多大？
1、一位33岁的肥胖女士，有着发福的身材，圆润的脸盘，拥有着中年大妈的形象。
当她决心做出改变，付出行动后，时间回馈了她一个逆龄的好身材。
经过多年的健身训练，她不但甩掉了一身肥肉，还练出了迷人的身材曲线，
马甲线、翘臀附体，颜值也从大妈变辣妈，你能想象这是一个43岁的女士吗？
2、再看看下面这个女孩，曾经又黑又胖，总是被人嘲笑。
所谓一胖毁所有，因为肥胖，她的自信心也大受打击，曾经过度自卑，不愿出门。
而在高中的时候，终于想要做出改变，通过运动让自己瘦下来。
因为足够自律，她付出常人难以想象的毅力。
而努力并没有辜负汗水，
减肥就像一场整容手术，
当她瘦下来后，气质明显提高了，
五官立体了，颜值分飙升。
18岁的她，瘦下来后身材变得迷人了，找回了元气满满的少女感觉。
3、再看看这位男士，曾经大吃大喝，聚餐应酬让他拥有了啤酒肚，
啤酒肚的出现，大都是内脏脂肪超标 表现。
当他做出改变，坚持健身，管理饮食后，
他把一块肚腩肉变成了迷人的八块腹肌，
练出了人鱼线、球形肩膀，拥有了全新的人生。
4、这个女孩从肥胖到健身达人的蜕变，
活出了自我，拥有了全新的人生。
谁能想象她几年前，是一个体重超过200斤的胖妹纸？
看完这些减肥前后对比照，你还甘于肥胖吗，
甘于让一切“美丽”相关的词汇，与你无缘吗？
减肥没有捷径，只有付出努力，付出时间！
坚持健身，可以帮你赶走肥胖，
远离多种疾病，提高身体抵抗力，
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