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说起好莱坞的颜值男星，
莱昂纳多绝对能排进前三，补充一下，是年轻时候的他。
当年的小李子，五官如刀刻般俊美，拥有一双深邃迷人的眼睛，气质雅痞又有着少年感...可以说符合所有欧美女生的审美。
《泰坦尼克号》里的杰克，《罗密欧与朱丽叶》里的罗密欧，《盗梦空间》里的盗梦者，不知迷倒了多少女生。
可惜，岁月是把杀猪刀， 如今的小李子....
怎么形容呢？如果说，当年是上帝吻了他的脸，那么现在就是被上帝给打脸了。
脸胖了一圈，胡子拉碴，男神为了不靠颜值吃饭，也是拼了。
在身材管理上，
小李子更是尽情放飞自我，
每天超高热量的薯条、汉堡必不可少。
此前，小李子一张拿着水枪，
甩着大肚腩的照片在网上流传，
那模样不知击碎了多少迷妹的心。
而在前段时间，小李子和22岁的模特女友，一起在海边戏水泡澡的照片， 再次刷新了人们对他身材的认知。
看看照片，整个人更加圆润了， 像吹气球一样， 臃肿了不止一圈。
即使穿上衣服，也遮挡不住无处安放的大肚腩，真是一胖毁所有啊！
人到中年，各自发福，这是一个世界性的难题；
无论是明星还是普通人，似乎都逃不过这个"魔咒"。
曾经F4成员朱孝天，当年 也是迷倒万千少女的男神；
但现在， 变成了一个超重的男人，看体型应该是迷不倒了 吧。
年轻时的潘粤明，清秀俊朗，有股 书卷气息，小鲜肉一枚；
但还是抵不住岁月的打磨，身材开始膨胀成XXXL号，颜值也随之下线了。
学生时期的沈腾，颜值超高，是 闻名军艺的"校草"，
但这些年，他体型越走越偏，颜值也直线下滑，俨然变成了中年油腻男。
三十岁以后，大部分人都会面临着基础代谢率下降，日常运动量减少的困扰；
因此，很多人选择了对生活认命，选择了对自己的身材妥协；
以前的你，是作息规律、积极健身， 现在的你，是生活混乱、不爱运动。
而且总有让自己 心安理得的理由：
我要是有时间有钱也能...
都这个年纪了，要好身材有什么用？
每天忙于工作，哪还有精力去健身。
然后吃着炸鸡，刷着手机，根本不去理会日渐失控的身材，也无视肥胖带来的一系列对健康的影响。
可怎么舒服怎么活的你，总有一天， 岁月这把杀猪刀会让你越来越不舒服。
而另一边，那些自律到极致的人，都活出了开挂的人生；
52岁的摄影师陈传多，有着让年轻人自愧不如的身材和状态，不老童颜和完美身材的背后，是他在健身的挥汗如雨。
60岁的老戏骨张丰毅，一把年纪还有着健硕结实的身材，这一切，都是源于他十几年如一日的坚持锻炼。
37岁的秦岚、43岁的佘诗曼、51岁的周慧敏，更是让人大跌眼镜， 原来人到中年，也可以活得年轻洒脱。
其实，无论是保持身材也好，规律生活也好，都没有捷径，全靠自律：
当别人躺在沙发上舒服追剧时，你愿意在健身房里傻傻的流汗吗？
当别人抱着被子睡着懒觉时，你愿意迎着清晨的阳光跑着步吗？
当别人对着美食大快朵颐时，你愿意健康饮食，放下手中的筷子吗？
试问，一个把健身当习惯，把自律当生活的人，身材又怎么会差呢？
很喜欢一句话： 你要先自救，生活才会救你；
步入中年的你，想要身材健美、状态年轻， 就永远不要放弃塑造自我。
也许，这过程很难熬，也许，短时间内看出效果；
但请相信，你的每一次坚持、每一次流汗、每一次克制欲望，都不会白费； 它终将会让你的身体和精神焕然一新。
岁月，不只是把杀猪刀，也可能是把美容刀，关键看你怎么选；
坚持运动，保持自律， 豁出一身肥肉；油腻变男神将不再是梦。
人到中年，"身"不由己
但你只要努力一下，挣扎一番
照样可以活得优雅十足
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