原标题:围观IFBB大神训练,固定器械也能把胸虐残 很多小伙伴觉得练胸没感觉,行程轨迹太短不挤压,咋会有泵感?跟IFBB大神一起,回归固定器械找发力感受,暂时放下你每次都要做的平板卧推。 点下面的小程序,肌肉“黑科技” 责任编辑: