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这是一个创建于 4年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

2020年开启新的减肥计划，推荐一套5分钟居家HIIT高间歇燃脂训练，无需卷腹，无需俯卧撑，只需站着撸，就能让你瘦！

每周训练3-4次，每次跟着视频训练2-3遍，绝对让你大汗淋淋，每天瘦一斤！

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(来源：LEEGym健身)

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