原标题:健身房臀部负重训练 | 每天一组健身gif图 臀训练 3-4组×10-12次 ▼ 臀训练 3-4组×10-12次 ▼ 臀训练 3-4组×10-12次 (左+右=1次) ▼ 臀训练 3-4组×10-12次 ▼ 臀训练 3-4组×10-12次 (左+右=1次) ▼ 臀训练 3-4组×10-12次 (左+右=1次) ▼ 臀训练 3-4组×10-12次 ▼ 臀训练 3-4组×10-12次 (左+右=1次) ▼ 臀训练 3-4组×10-12次 ▼ 觉得不错点亮在看鼓励小编一下▼ 责任编辑: