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普通会员力量举运动不同于健美比赛，重点在力量训练上。相反健美比赛重在体格上的美。今天我们来说一下关于19岁少年在沙恩·纳特（Shane Nutt）近日在自己的IG上拉起来了347公斤杠铃硬拉，这一代表显示了惊人力量。
沙恩·纳特（Shane Nutt）今年19岁，来自于内布拉斯加州一名大学生。身高详体重是在84公斤，一个月前他硬拉在317.5公斤，一个月后提升了29.5公斤这一惊人的表现就是这位小伙实现的。而他在2018年Raw Nationals的83公斤级体重比赛中以705.35公斤的总成绩独占鳌头。
力量举分为硬拉、卧推和深蹲三个项目，比赛不分年龄，不过他有每一个年龄比赛的划分。上图中间那位是沙恩·纳特的教练，他说非常感谢教练一直带他并把他当作自己的家人一样看待。沙恩·纳特特别感谢一种帮助他的人，希望用成绩来表达对他们的爱。
很多人不理解力量举有什么意义？长期练不但伤身体还容易直接废掉，防身？在欧美你肌肉在强力量再大如果别人有枪还不是被一枪撂倒的话？ 日常生活？搬家找搬家公司就得了？
就会有这样的问题出现，其实力量举和其它体育项目一样，每一项都有他的意义，我们不能因为实用性否定它的存在。
力量举追溯到史前时期。古埃及人在劳动中发现了进行力量训练的必要性，同时提炼出两种最基本，最有价值的动作：深蹲和硬拉。将这二者组合起来练习，可以满足大多数劳动方式的需要。
这也是为什么今天很多人练习力量时这两个动作是必做之一，它是提升我们身体整体力量最佳的选择方式。
上图是沙恩·纳特在最近的硬拉过程中提起了347公斤的杠铃，不过我们细看小伙的身材比例，反而小腿显得很细，有网友非常担心他栽倒了。
我们知道一些运动员喜欢练习大腿和上半身反而小伙不喜欢练，因为日常大家比较看重大腿的肌肉，相反小腿就被忽视了。这样练出来的身材比例上不好看，同时也容易受伤。
我们知道沙恩·纳特今年只有19岁，未来还有很长的路要走，他身体正处于发育阶段，提升力量还有很大的进步空间。对于身体上的增强，除了小腿肌肉要增加，同时整体的肌肉都要提升，非常期待他能在未来里打破自己的纪录实现力量举最强之人。
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