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普通会员周二好呀，我是九姑娘。
今天是平安夜呢，不知道大家有没有吃到苹果~九今天没有吃苹果，只吃了柠檬。
因为九看见阿黛尔最新和圣诞老人合影，这女人瘦下来也太美了吧，不是说好爱吃鸡腿不减肥的吗！怎么脸都变尖啦？
是不是差点都认不出来了，在九的印象中阿黛尔还是胖胖的呀，没想到离婚之后的她那么励志减肥。
看看她之前到现在的变化，她胖的时候脸也是瘦的啊美的啊，瘦了之后就更瘦了更美了，老天爷对胖子也是区别对待的，呜呜呜。
其实从19岁发布第一张专辑到现在，攻击她身材的言论就没有停过。阿黛尔被这些话打击，可是经过自我调整后，她说：“每个人都是独一无二的，何必因为他人的眼光改变自己呢？”
从“我胖我丑”，到“我胖我就胖呗～反正就算瘦了，还是会有人说我不够瘦，世界上还有那么多值得关心的事，别人的审美观跟我没关系啦～”超洒脱有木有！
说到底，在阿黛尔心中，身材什么的才不重要呢！好音乐才是她所追求的，“我是来满足你的耳朵，而不是眼睛，所以我是胖是瘦，根本不是重点！”
其实阿黛尔在新曲《Hello》、《25》发布之后，她已经开始变瘦了。离婚或许会造成情绪低落，身体欠佳，但这也只是阿黛尔变瘦的因素之一，而不会是全部。
毕竟在减肥这件事上，明星和我们是一样的。
熟悉她的粉丝都知道阿黛尔超级讨厌上健身房,不会勉强自己为了运动而运动。
阿黛尔曾说：“我与其他人一样都拥有肥胖的身形问题,但我并不打算让它破坏她认为,无论你漂亮与否,最重要的是懂得欣赏自己,这样才是快乐的关键。”
（在健身房运动的阿黛尔）
不过她现在已找到自己喜欢的运动模式，阿黛尔坚持每天跑步、力量训练、做普拉提。
在她ins上贴出来的利用弹力带做抗阻力训练的照片，是不是让正在为了减肥而疯狂健身又叫苦的你找到一点安慰？
除了迈开腿运动外，阿黛尔也在饮食上下了功夫，通过sirtfood diet调节饮食，减少喝茶时加糖的量，还把烟酒全部戒掉。
快点转发这个阿呆，明年你也可以减肥成功！冲鸭！
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