原创 读错了，「蛋挞」的正确读音是这个

原标题：读错了，「蛋挞」的正确读音是这个

读了二十几年蛋挞dàn tǎ

今天突然有人告诉我

澳门“蛋挞”读音是dàn tà不是dàn tǎ

赶紧查字典，竟然真读dàn tà

是我读书少

但是，读四声的蛋挞莫得灵魂

不好吃了

有人想到了撒（sǎ）贝宁

蛋挞是常见的甜品

是K妹去甜品店的必点之物

那平时吃蛋挞容易长胖吗？

能量炸弹——蛋挞

一般一个正常大小的蛋挞的热量是375大卡

而它含有的碳水化合物有38克

属于常见的高热量的食物

如果平时少量食用

而且能保证运动所消耗的热量大于摄入的热量

是不会长胖的

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蛋挞的个头太小了

吃很多也吃不饱，容易摄入过量

就会让脂肪堆积在体内，从而发胖

减肥能吃蛋挞吗？

可以，但要控制摄入量

减肥期间，蛋挞吃一个解馋就够了

不能再多了！

否则会强占你的其余饮食摄入量

减肥期吃了蛋挞这种甜品怎么补救？

1、在接下来的几天里，清淡饮食，多喝水，利用新陈代谢排泄出去。

2、通过运动消耗多摄入的热量。

实在嘴馋想吃甜品怎么办？

做低卡甜品！

1、面粉用全麦面粉

2、视情况适当加入燕麦，增加饱腹感

3、善用脱脂牛奶和鸡蛋

4、用橄榄油

5、用香蕉泥代替糖分

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