训练中寻找乐趣，才是长久坚持的秘诀~

原标题：训练中寻找乐趣，才是长久坚持的秘诀~

欢迎来到周日鸡血时刻！

世上无难事，只要肯登攀！

技艺无高低，坚持最重要！

请欣赏本次大神们的表演，动作具有一定危险性，请勿盲目模仿~

云才哥：闲暇时间锻炼柔韧性，做一个柔软的硬汉！

一典、小许、邓家寅、赵磊：双力臂热身训练，100个小车轮！

大龙：增加难度，凳子上的窄距慢起倒立！

想要展示自己的热血视频，登录鸡血时刻？

在座的各位朋友，只要是你想要在平台上展示自我，欢迎将个人满意视频发送到我的邮箱“daqiu94666@163.com”，满足以下几点：

1. 本人原创视频。

2. 视频清晰，无其他水印。

3. 演示动作标准，无错误姿态，以免带偏练友。

欢迎来投稿，下期鸡血你来做主角！

目前，钻石俯卧撑大赛正在进行中，点击了解→钻石俯卧撑大挑战！收获给力三头肌~

拒绝浮夸杯线上大赛作为自重健身公众号的一大赛事，已经持续了近三年，组织比赛二十余场，创下众多令人拍案叫绝的记录！

而所有比赛记录都是可以被打破的，只要您有能力，拍摄下来发到裁判邮箱“daqiu94666@163.com”，即可发起挑战！

引体向上记录： 86 个！ 保持者： 峰

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