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普通会员前几天，名为#汤唯哭了#的
话题上了微博热搜
原因是雷佳音吐槽
跟她合作《吹哨人》时
老是因为汤唯频繁上厕所深受影响
汤唯听后连忙道歉并自责落泪
随后她解释说
自己频繁上厕所是因为身体原因
服用了大量抗生素
而导致生理机能出了问题
很多网友猜测
汤唯所说的“身体机能”问题
很可能就是女性产后一些列的 生理后遗症
比如——尿失禁
小S就曾半开玩笑的说
自己产后会有打喷嚏漏尿的情况
Ella陈嘉桦更实在母亲节
公开自曝产后子宫和膀胱脱垂
产后漏尿，严重影响了生活和工作
不止她们
很多女人都有这样的烦恼
咳嗽、打喷嚏就算了
有时候笑着笑着就尿了
产后漏尿
与女生妊娠、分娩时
导致的盆底肌肉、筋膜损伤有关系
盆底肌本身是一张富有弹性的“网”
经过妊娠和分娩以后
盆底肌会有 不同程度的牵拉或损伤
进而功能减弱，导致尿失禁
盆底肌肉弹性变差
完全可以通过运动拯救回来
常见的就是提肛运动
以最大的力度快速收缩阴道
及肛门后再放松
这个动作简单来说就是臀桥
每天反复做10-15分钟
训练3个月后就会有明显的成效
这是一种通过对阴部神经
盆腔神经反射性刺激的方法
来加强肌肉强度
或者达到放松、镇痛的效果
通过这种诱导神经反射
的方法来一直膀胱到尿肌的收缩
以减轻产妇漏尿的情况
这主要 针对产后漏尿严重的妹子
手术治疗可以提高女性
生活自理的能力
比如阴道无张力性尿道中断悬吊术
是将材料 放置在尿道的中断
以增加尿道的结构
让吊床托起膀胱，以减轻漏尿的症状
这是一种利用肌电图与压力曲线
把患者肌肉的活动信息
转变成听觉或者视觉的信号
反馈到患者身上
这种方法可以为患者提供相对
正确的肌肉训练方案
长时间训练之后稳定条件反射
继而起到良好治疗效果
最后，麦鸡在此提醒下女生宝宝
产后漏尿虽然尴尬不已
但为了自身健康
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