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普通会员经常吃黑巧克力的人不太可能抑郁。
英国伦敦大学学院、加拿大卡尔加里大学和阿尔伯塔大学的研究人员选取了 1.3 多万名参与者，询问了他们在最近吃了些什么食物，然后使用医疗专业人员使用的诊断工具对他们的抑郁症状进行了评估。
有 1/10 的参与者在研究期内食用了任何数量的巧克力，其中 12%（148 人）食用了黑巧克力。分析结果显示，在最近两天里吃了任何数量黑巧克力的志愿者出现抑郁症状的几率降低了 70%。
与根本不吃巧克力的人相比，对巧克力食用量最多（处于最前 25%，104~454 克之间）的人报告有抑郁症症状的可能性要低 58%。
然而，吃牛奶巧克力或白巧克力没有这样的作用。然而，还需要进一步的研究来澄清因果关系的方向。可能是抑郁症会导致人们失去对食用巧克力的兴趣，或者还有其他因素使人们不太可能吃黑巧克力，也不太容易抑郁。
这项研究认为，巧克力含有许多精神活性成分，包括两种形式的内源性大麻素，它们会产生一种与大麻类似的欣快感。黑巧克力还含有更多的抗氧化剂，它们可以减轻体内的炎症，而炎症与抑郁症有关。
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